半乳寡糖X果寡糖

Galacto-oligosaccharides(GOS)以乳糖為原料，透過β-半乳糖甘酶的轉糖苷作用製得，為最接近母乳寡糖的益生元之一；無法被人體消化吸收，但可通過腸道中的益生菌發酵，產生短鏈脂肪酸等有益物質，對腸道健康極具作用。
而FOS（Fructooligosaccharides）與 GOS（Galactooligosaccharides）為常見的水溶性膳食纖維，是一種寡糖(益生元)，屬於天然益生元，能被腸道中的益菌如雙歧桿菌利用，有助於維持腸道菌相平衡，促進腸道蠕動與排便順暢。FOS/GOS能夠通過人體的上消化道而不被消化吸收，到達大腸後被腸道中的益生菌發酵，產生出對人體有益的短鏈脂肪酸，如乙酸、丙酸和丁酸等。這些短鏈脂肪酸有助於改維持消化道機能調整體質，維持身體新陳代謝狀態。